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心之爱心理咨询:婚姻咨询就像在雨点夹缝中跳舞

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发表于 2017-9-28 18:21:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
本文节选自公众号:心之爱心理咨询

婚姻关系双人舞

婚姻这一制度既合乎自然,同时又违背自然。两个不同性别、不同兴趣、个性风格、沟通方式和嗜好不同的人在一起生活一辈子,这真的充满了挑战和乐趣!

婚姻关系就像一支男人女人的双人舞,而其实两个人都是在黑暗中、在自己的潜意识操控下和对方共舞。也许一方的舞蹈是古典芭蕾,而另一方跳的是现代爵士舞;一方跳的是民族舞,而另一方跳的是街舞;一方的旋律是缓慢悠长的,而另一方是动感鼓点的。

他们的舞蹈起于好奇和不一致,而随着这支双人舞的漫长和深入,他们的步调越来越不一致,经常手也不知道往哪放、你踩到我,我踩到你,步调慢慢变的混乱,充满争吵和伤害,无法协调,甚至婚姻双人舞彻底瘫痪。

这时,想起对亲密关系的向往和坚持,婚姻中的男女来到心理咨询室,对自己的婚姻做着奋力一搏的努力。

婚姻咨询师,在雨点夹缝中跳舞,安抚夫妻双方的情绪,听取并确认每个人的观点,解读翻译他们背后的潜台词,同时置身事外,不偏不倚。                       

婚姻治疗 始于在雨点夹缝中寻找改变的资源

婚姻治疗初期最重要的工作是了解婚姻环境,评估婚姻关系的资源、关键问题和潜在的危机,关注婚姻中双方的长处、品行、才干和韧性,以及确认婚姻中谁希望发生改变。

在大众喜闻乐见的婚姻调解节目里,妻子和丈夫分开,分别上去讲述自己对目前婚姻现状的困惑。当调解员听完妻子倾诉后,说:你说的对。丈夫上场后,站在自己的角度做了一番解释,然后调解员仍然说:对,你说的对。于是,夫妻两个人同时上台冲着调解员嚷嚷:你这么能同意两个人的说法,我们两的说法完全不同。调解员只好说:对,你们两都说的对。

这,就是婚姻咨询的起点。

与婚姻调解员和居委会大妈不同的是,婚姻咨询师利用自己的心理学专业背景,在丈夫和妻子的相互指责中判断着这段婚姻关系的走向,寻找这段关系中可利用的资源,婚姻关系中的成长动力,以及背后涉及的家族关系中的阻碍因素和有效因子。

如果说咨询室中的婚姻关系已经命悬一线、岌岌可危,关系中总是火药味十足,充满着狂风暴雨。而婚姻咨询师,就是在雨点夹缝中跳舞,安抚夫妻双方的情绪,听取并确认每个人的观点,解读翻译他们背后的潜台词,同时置身事外,不偏不倚。

我们在咨询室经常听到指责抱怨的妻子和一言不发的丈夫,也碰见嘴巴不停讲话的丈夫和眼神游离的妻子,还有婚姻中的一方单独来求助,而无论如何对方就是无法配合的情况,这些都是婚姻咨询师们的常见的工作情景。

那些长久的婚姻并不是没有争吵,而是在不断的争吵和和解中得到成长。咨询师就在他们各执一词、不断的争吵中,寻找着婚姻双人舞继续的理由和动力,帮助他们在争吵中学会成长。

能够争吵是个好现象,代表着夫妻双方的双人舞依然在继续,在碰撞,只是摩擦不断。而很多夭折的婚姻,则是因为沉默寡言、退缩的夫妻总是逃避讨论解决冲突,长此以往,越来越多的事情积压在心头,婚姻不堪重负。这样的夫妻通常没有任何争吵就离婚了。

婚姻就像一年四季,有很温暖甜蜜的季节,也有很寒冷的季节。
夫妻双方要学会的是,如何去面对最痛苦最寒冷的过程,能面对痛苦,才有真正幸福的时候。

寻求专业帮助 是一种勇敢追求美好关系的努力
很多时候,寻找一段婚姻关系的成长动力,是极为重要的一个过程。
一个约定俗成,甚至潜移默化的经验是:女性永远在情感关系中占有主导,是女性引导着一段关系走向何方。于是,我们在咨询室里见的最多的是30-40岁的女性,前来为自己的婚姻关系寻求着存活的生机。

现实层面上,夫妻双方中谁主动来到咨询室,也许他/她努力维系这段婚姻的动力更强。而对咨询师来讲,更需要判断的是他/她内心的动力究竟是什么?也许是维系这段婚姻,也许是瓦解这段关系,也许是其他。

至少这种动力, 这种主动寻找帮助、寻找自己的情感方向的动力,隐藏着人类内心深处对自己、对美好情感、对幸福的最极致的努力和追求。是这种东西,令咨询室里充满了人性的光辉,令咨询过程往往充满惊叹和感动,令咨询师对人性充满了希望和信任!这也是咨询师这一职业最具魅力的地方!

很多情景下的婚姻咨询,起始于妻子一人的孤军奋战。 丈夫也许碍于面子、也许碍于情感世界的笨拙、也许碍于自我保护,男性很难来到咨询室,他们并不想来做咨询。

而对咨询师来讲,面对妻子一人,这只婚姻双人舞如何跳?咨询师也只能先带领妻子学会如何去跳这支双人舞,如何在现实处境下迈出第一步,如何读懂自己的丈夫的舞步,如何去配合、去引导他的舞步。

当妻子成长为一个更为成熟合格的妻子,学会很多互动模式,学会将婚姻关系引向何方,而他的丈夫,也就在妻子的潜移默化中慢慢发生改变。

最理想的婚姻咨询是夫妻双方,都愿意为这段关系作出调整和改变,一起来到咨询室寻求帮助。
婚姻咨询类似于咨询师教会夫妻双方如何调谐婚姻双人舞的过程。对来到咨询室里,已经千疮百孔的婚姻关系,我们的第一步就是把夫妻双方暂时分开,因为他们在过去的互动里面学会了很多负面的互动模式和互动习惯。我们需要暂时对这些不良模式说:NO!

切断过往的不良模式,尝试学习新的互动模式。单独对夫妻双方进行一对一咨询,手把手的教双方如何保持合适的距离,怎样去表达爱意,如何和另一半去沟通互动。最后,带着新的模式去回家,去磨合,让婚姻关系重新焕发活力,我们的咨询也就完成了。

婚姻就像一年四季,有很温暖甜蜜的季节,也有很寒冷的季节。夫妻双方要学会的是如何去面对最痛苦最寒冷的过程,能面对痛苦,才有真正幸福的时候。

Amy和Keven结婚5年。他们青梅竹马,从小到大,顺理成章结婚生子。他们之间毫无保留的分享很多事情,没有任何秘密。而这种如胶似膝的关系,让他们逐渐觉得透不过气,两个人像粘在同一块菜板上,无法翻身。

我们把夫妻二人分开,进行着一对一的单独咨询。Amy生长在一个争吵不断的家庭里,结婚后的她暗暗发誓:坚决不和自己的老公吵架。在她的婚姻信念里:吵架是不可饶恕的。随着咨询的深入,她慢慢觉得吵架是关系中必不可少的一部分,正如一段关系中有甜的成分、也要有酸、有辣。这样关系才是活色生香的,生机勃勃的。

Keven也在修正着自己多年来压抑的个性,学会对妻子如何吐露心声,恰当的表达愤怒。等他们回到家重新协调自己的关系,慢慢的能够达成一致,越来越能够一起面对困难和痛苦,他们的婚姻慢慢复苏过来。

婚姻咨询最终都是在做个人成长?
所有的行为都在寻在爱与理解

所有的婚姻关系中的问题,都不是一日两日形成的,是经年累月积累而成。同样,解决这些问题,也不是一两次咨询所可以搞定的,往往也需要漫长的时间和极为艰辛的努力。那些速度太快的改变背后,往往也隐藏着很多的原因。

Lisa因为很多年和丈夫之间没有沟通,甚至相互冷落,而前来寻找咨询帮助。做了3次咨询后,她觉得自己可以应对自己的婚姻困境,想要结束咨询。

结束咨询关系,和结束任何一段关系一样,都需要双方成熟的沟通一次,确定真实的帮助到了来访者,她可以面对并且处理自己的生活困境。而Lisa在结束咨询的时候完全不想和咨询师再做任何沟通。这一点令咨询师困惑。

在咨询师的强烈要求下,她再次来到咨询室做最后的确认与告别。咨询师很严肃的问到:你能够看到自己极端的模式吗?你内心特别难受的时候就过来找我,心情好点了就可以离开,感觉是自己一人想做什么就做什么,而从不和我商量————

她:我们只不过是利益关系,没什么了不起的。

咨询师:在你眼里我是什么?

她开始不说话,脸变红了。

咨询师盯着她的眼睛,重新邀请她表达自己内心最真实的想法。

过了几分钟,她吞吞吐吐的说:类似于工具吧。你只要告诉我:我应该怎么做才能让婚姻好起来,就行了。

咨询师:你有没有听到自己说的话?你的婚姻面临的不是方式问题。你可以想下想想你平时有没有可能对丈夫有类似的想法,把他当成没有情感的人,甚至把他当工具—-

她愣住了。开始沉思。继而好像想起了些什么:好像是的,好像我对身边的人就是这种方式。

咨询师:你用这些话来推开人与人之间的情感。我想你曾经可能被深深的用同样的方式伤害过,而且这种伤害很严重——

Lisa 好像被一下子击中了一样,开始大哭。十多分钟后,她带着眼泪说:十多年前,我被一个男人用类似的方式抛弃过。

那一刻,咨询室开始变得安静而凝重。
咨询师和Lisa 都清楚的知道此刻正在发生着什么,她内心的版图是什么。那次被抛弃的经历,带给Lisa 很严重的内心创伤,为了保护自己不再受伤害,她在自己的内心盖起了很高的围墙,不让任何人接近。她的丈夫也被挡在墙外,无法走进她的内心。这就是她的潜意识层面发生的一切。

之后,Lisa 开始踏踏实实的做咨询,慢慢的学会卸下内心的防御,打开心扉,重新和丈夫、和他人取得链接,建立良好的情感关系。

我们每个人都是带有微创伤在生活,带着内心隐隐的伤害跳着婚姻双人舞。
生活中经常看到的那些欢喜冤家,在一起吵得不可开交,分开后又想念的不得了,他们在争吵和抱怨的双人舞中才可以感受到彼此的爱,他们表达爱的语言也许就是指责和抱怨。因为那是他们的潜意识层面最为熟悉的一种语言。

最糟糕的婚姻是夫妻既不能继续生活在一起,又无法彻底分开,在这种婚姻关系中,通常交织着沉默、冷战、谎言和暴力。其次最糟糕的是婚姻中的双方形同陌路,完全不交流。

婚姻中的所有行为都是在表达,都是在诉说,都是在寻找爱与理解。杀伤力十足的婚外情,也是在激活着夫妻双方内心的羞愧感。而这种羞愧感,也许就是出轨的那一方曾经被狠狠的羞愧过,他用这种方式在表达着自己的创伤。以激活对方的羞愧感,让对方体验到他曾经经历的羞愧感,寻求对方的理解和爱。

另一类极具中国特色的婚姻是:男性较为压抑。我们在咨询室里经常碰到这样的丈夫:他们符合中国社会对传统丈夫的所有标准,努力挣钱养家,也没有任何外遇,职场上处于中流砥柱。他们前来咨询的原因只有一个:他们感觉对自己的妻子没有了爱意,想要离婚。

这样的男士经常内心固着在十多岁,没有经历过叛逆期,永远对妈妈百依百顺,不敢对妈妈说NO。婚姻后的他对妻子也是百依百顺,不敢和妻子有正面冲突。他们的婚姻之初是非常幸福美满的,丈夫把妻子当女神一样对待。只是随着时间,丈夫越来越无法在百依百顺,也无法完全满足妻子的想法,他就像个木头人一样每天工作生活。只是有一天,他感觉不到任何对妻子的爱意,他说:我们离婚吧。

他们的爱并没有消失,只是这样的男性一直没有自我,一直为自己的妈妈、社会上的名声荣誉、自己的妻子孩子而活,他的自我的内核是空的,他是麻木的。时间久之,他们彻底被掏空,想要逃离,去寻找自我。

所有的婚姻咨询,都是自我成长咨询。
咨询师们努力利用双方互动中的冲突,转化为咨询室里的有效疗效因子,去促进婚姻中的双方成长,去成长为一个成熟的女人,一个成熟的男人,去学会如何表达情感和爱意,如何去发挥自己的创造力,去开创只属于你们彼此的舞步。

这,也正是婚姻这一制度,带给人类的最佳修行场所。每个个体所有的自由和枷锁,也都浓缩在婚姻这一制度里面了。

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